El 15 de junio es Smile Power Day! ¡Parece ser una fiesta bastante fácil de celebrar, simplemente sonreír! Y si bien es probable que no necesite unas vacaciones para recordarle que sonreír, queríamos ofrecer algunas razones más para sonreír más cada día porque lo creas o no, ¡sonreír es bueno para ti!
Aquí está por qué sonreír es bueno para ti
reduce el estrés
Se muestran que las sonrisas genuinas lo ayudan a reducir el estrés. De hecho, creemos que esta “hora feliz” comenzó: después de un día de trabajo estresante, los empleados se dirigieron a una divertida reunión social para reír y dejar que el estrés del día se disuelva. ¡Y sonreír es más barato que una cerveza!
Aproveche los beneficios de alivio del estrés de la sonrisa sonriendo tanto durante y después de las actividades estresantes para ayudar a disminuir el Efectos del estrés en su cuerpo. La evidencia muestra que puede ayudar tanto al cuerpo como a la mente a recuperarse más rápidamente. Fuente: ¡Sonríe! Es bueno para tu corazón
hacer conexiones
Smiling, los cambios positivos internos y externos comienzan a ocurrir de inmediato. Por ejemplo, sonreír te hace parecer más amable, confiable y accesible. Al sonreír, te vuelves más acogedor que cuando no lo eres. Este simple ajuste permite conexiones con otros, dejándote sentir menos aislado o solo, lo cual es importante para sentirse mejor.
sonreír es bueno para ti y para los demás en parte porque es gratis y contagioso. ¿Has notado lo difícil que es no sonreír ante una sonrisa genuina? Y, en una sonrisa, es posible que mejore el día de alguien.
ser más positivo
Algunas investigaciones han demostrado que cuando sonreímos, entrenamos nuestros cerebros para pensar positivo. Sonriendo a diario, ayuda a crear un estado de ánimo positivo y comienza a crear un hábito en su cerebro a incumplimiento hacia la sensación de felicidad. (Aprenda más sobre este concepto en la ventaja de felicidad de Shawn Achor).
¡realmente hay poder en una sonrisa! Pero sabemos para algunas personas, lo contrario es cierto. Para algunos, sonreír puede ser un gran estrés porque no están contentos con la forma en que se ve su sonrisa. Entendemos esto en los dientes perfectos y estamos dedicados a ayudar a más personas a lograr y mantener un sonrisa saludable Les encanta presumir. Si eso significa blanqueador de dientes , braces , reemplazando los dientes o simplemente volviendo a la pista, ¡podemos ayudarlo! Encuentre un dentista en su área en línea ¡Hacer una cita hoy! ¡Hasta entonces, esperamos que sonríes, porque sonreír es bueno para ti!
