¿Cuándo fue la última vez que reemplazó su cepillo de dientes? Lanzamos alimentos vencidos, reabastecemos las vitaminas y los suplementos, y reemplazamos nuestros productos de belleza a menudo, pero cuando se trata de salud y belleza, es nuestra higiene dental la que no recibe tanta atención o pensamiento como otras áreas de nuestro régimen. Sin embargo, existen reglas y consejos importantes que debe seguir para mantener una salud dental óptima.
.
Cuándo cambiar el cepillo de dientes
la mayoría de los dentistas y la asociación dental estadounidense (ADA), recomiendo cambiar su cepillo de dientes cada 3 meses. Con el tiempo,
Los cepillos de dientes pasan por desgaste normal y se vuelven menos efectivos con Retirar la placa de los dientes y las encías. Los estudios han encontrado que alrededor de 3 meses es Cuando las cerdas se descomponen y pierden efectividad.
otra consideración no pensamos normalmente sobre (y probablemente no me gusta pensar) es que los gérmenes pueden esconderse y construir Arriba en cerdas de cepillo de dientes. Esto hace que sea importante reemplazar su cepillo de dientes Después de haber tenido un resfriado o arriesgarse a una posible reinfección.
Los hongos y las bacterias también pueden desarrollarse en las cerdas Si no se cuida correctamente. Después de su uso, asegúrese de enjuagar y secar su cepillo de dientes bien, almacenamiento descubierto en posición vertical y manteniéndolo lejos de otros cepillos de dientes usados. Cuando viaje, asegúrese de cubrir su Cepillo de dientes para protegerlo y reducir la propagación de gérmenes.
Si no puede recordar exactamente cuánto tiempo ha pasado, paga especial atención a la condición en la que se encuentra la cabeza del cepillo de dientes, ya sea Las cerdas están desgastadas, ventiladas o deshilachadas, o especialmente si ve cambios de color oscuro, que es un signo de moho.
¿Qué sucede si no cambio mi cepillo de dientes con la frecuencia suficiente?
Si conoce esa bacteria y hongo Se acumula en su cepillo de dientes las horas extras no es suficiente razón para reemplazar Su cepillo de dientes con más frecuencia, también hay otros riesgos y poco invitados Problemas involucrados con no reemplazar su cepillo de dientes. Un riesgo incluye dañar tus encías, a medida que los cepillos de dientes viejos se vuelven ineficaces al eliminar la placa de Tus dientes, lo que conduce a la gingivitis. No se tratan, la gingivitis conduce a la infección, que puede hacer que los dientes se caigan. aún más poco atractivo, puedes obtener Enfermo de los cepillos de dientes de uso en exceso (ver: bacterias y acumulación de hongos), su cepillo de dientes puede cultivar moho, o posiblemente el menos atractivo, puede ingerir partículas no deseadas si se almacenan cerca de un inodoro.
No sé sobre ti, pero voy a cambiar mi cepillo de dientes en este momento y programar a Limpieza profunda con mi dentista.
Qué considerar al comprar productos dentales
Pregúntele a su dentista durante su próximo chequeo dental y limpieza para recomendaciones sobre lo que debe comprar en función de su necesidades individuales, su estado de salud dental particular, etc.
Algunas sugerencias comunes entre los profesionales dentales son buscar cepillos de dientes con cerdas suaves, ya que las cerdas duras dañan tu dientes y encías, elija un tamaño de cabeza del cepillo de dientes que toque uno o dos dientes en una hora, use una pasta de dientes que contenga fluoruro aprobada por la ADA, considere ¡Usando el enjuague bucal para combatir más placa y gingivitis, y no olvide el hilo dental!
Considere invertir en un cepillo de dientes eléctrico, como Se ha demostrado que estos mejoran la salud oral más allá de lo que un cepillo de dientes manual puede hacer eliminando la placa, reduciendo la gingivitis y eliminando la tinción de dientes.
También se ha demostrado que minimizan la cantidad de placa en los dientes de las personas. con periodontal
Enfermedad .
Investigue su investigación sobre qué productos se ajustan a sus necesidades Lo mejor, y no olvides pedir recomendaciones a tu dentista.
¿Necesita un dentista? Nos encantaría
nos vemos. Solicite una cita en su local perfecto
